金手指提示语很好地解决了周子厚对于玉简一类知识的匮乏，他已经清楚怎么运用这枚玉简。
照做之后，他便从玉简中得到了大量的信息。
《三圣母向侍从说道记》
这就是玉简的内容！
是的，它不是什么正统的功法，而是二郎神杨戬的妹妹向自己的侍从讲道的笔记。
别看它似乎规格不高，但它却是货真价实的仙人讲道的知识！
这是非常高端的，来自于天庭的修炼知识。
而这样的知识在天庭似乎很平常，但在凡间却是极为宝贵的修炼法门。
《三圣母向侍从说道记》记载了一次三圣母给自己侍从讲道的整个过程，一个字都没有少。
里面涵盖了修炼从小白到地仙之前的所有内容，内容不多，但极为详实，没有一字是废话，句句皆是真传。
而且这内容似乎还涉及到了三圣母对自己修道过程的梳理，所以极为正统完整，完全可以照着它来修炼。
这一部《三圣母向侍从说道记》，不是仙功，却胜似仙功。
按其所述，修炼过程分为炼精气化，炼气化神，炼神还虚，炼虚合道。
这四境又合为人仙之境，即意为人走在成仙的道路上。
人仙之后，是地仙。
地仙才是真正步入仙一级的存在。
洪荒世界是超级大世界，天地元气浓厚，大家缺的往往不是修炼环境，而是修炼的法门。
因为道祖就说过，道不可轻传！
这一句话便成为了整个洪荒世界的传道法则，不得轻授。
从《三圣母向侍从说道记》中来看，普通的人族，最好的修炼时间正好是六七岁左右，五岁之前不可修炼，若是强行修炼，便会终生困于婴孩之状，成为一个完全长不大的孩子。
而且，过早修炼也会重创生命根基，不利于长久。
周子厚此时得法，刚刚好。
他现在要修炼，第一步便是炼精化气。
这一步却又分为了两个部分，炼精实是壮体，而后才是化气。
三圣母在里面讲了，许多人都以为这一步是直接化气，生出法力。
但这恰好走了捷径！
直接炼出法力者，根基不厚，未来成就终是有限。
这一步首先要做的是壮体，而后才是炼气，即修出法力。
关于壮体，《三圣母向侍从说道记》中记载的是三圣母讲出的一套天兵炼体法的基础部分。
此法为名为哼哈二字壮体诀，以特殊的法门吐出哼哈二音，以声音以及哼哈二字的道意震荡自身血肉，实现炼体过程。
这是一份由哼哈二将创造出来的，特别适合人族的炼体法门。
传说它炼到圆满境界，有机会觉醒出哼哈二音这种强大的神通。
但天庭无数天兵，却无一人能够做到。
此法很强大，不过它有一个前提，那就是得配合着灵药的药力才有效。
若是没有灵药，修炼这一壮体法就是一个找死的过程，只会让身体出现数不清的暗疾。
它是专门为财大气粗的天庭之人准备的修炼法门。
周子厚找到了修炼壮体的法门，却也遇到了一个问题，他手中没有灵药！