张念拿着冥想法回到了宿舍。
他打算自己先试一试这《躯体冥想法》到底是怎么个回事，然后再去那九龙瀑布，借助瀑布修炼。
“修炼此冥想法，需要肉体处于剧烈锻炼之下，肉体越累，冥想的效果越好。”
一边挥汗如雨地锻炼，一边进入冥想？
这在张念的认知中，简直是闻所未闻。他从未想过，修炼冥想会与肉体的锻炼紧密相连。
他深吸了一口气，将心中的杂念抛诸脑后，开始按照《躯体冥想法》中的步骤，一步一步地修炼起来。
于是，张念毫不犹豫地踏入了花园之中，他的步伐坚定而有力，围绕着小鱼人平日嬉戏的泳池，开始一圈又一圈地奔跑。
同时心里面按照冥想法中的口诀默念，控制着精神力化作一根细小的针，扎在了自己的双腿上。
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若是放在修炼血灵之法以前，这样的细微操控对于张念而言，无疑是极其困难的。他需要经过长时间的反复练习，才可能勉强达到这样的境界。
但如今，有了血灵之法的深厚底蕴作为支撑，他几乎在瞬间便完成了这一看似不可能的任务。
随着两根精神力长针稳稳地扎入双腿，张念渐渐感受到了一种奇妙的变化。他的双腿肌肉仿佛被一股无形的力量所激活，开始以一种前所未有的速度变化和强化。
这种感觉如此强烈而真实，仿佛他能清晰地听到肌肉纤维在膨胀和伸展的细微声音。
随着张念锻炼的时间缓缓拉长，那种奇特的感觉如潮水般涌来，愈演愈烈。
他仿佛能感受到自己双腿深处涌动的热浪，这股热浪犹如烈火，熊熊燃烧，无情地刺激着他的神经，使他的大脑变得异常清醒，仿佛每一个细胞都在欢呼雀跃。
然而，随着时间的推移，张念的两条腿开始像灌了铅一般沉重，仿佛每一步都踏在厚厚的泥沼之中，举步维艰。
他浑身早已被汗水浸透，仿佛刚从水中捞出一般，汗珠如断线的珍珠，一颗颗从额头滑落，砸在坚硬的土地上，发出细微的声响。
终于，张念感到自己再也无法支撑下去了。他双腿一软，无力地撑在膝盖上，喘着粗气。他慢慢地在花园中踱步，仿佛每一步都在与重力抗争，每一步都在消耗着他所剩无几的体力。
张念瘫坐在地，汗水如泉涌般从额头滑落，浸湿了衣背。他的双腿如同灌了铅般沉重。肺部如同被烈火灼烧，每一次呼吸都带来尖锐的刺痛，让他几乎要忍不住呻吟出声。
“好累，感觉两只腿已经不是自己的了。肺也是，呼吸都疼。这《躯体冥想法》也太厉害了，这还是我头一次跑这么久。”
他艰难地伸出手，从旁边的背包里摸出一瓶水，颤抖着手腕，让冰凉的水液滋润着干燥的喉咙。
他的呼吸逐渐平稳，但那股从身体深处涌出的疲惫感，却如同潮水般不断冲击着他的神经。
过了许久，张念才终于从那股昏沉与疲惫中挣脱出来，他的眼神逐渐恢复清明。他低头望向那双疼痛无比的腿，只见原本略显松弛的肌肉此刻已经变得紧实有力，而自己的精神力也增强了一分。
他的心中涌起一股欣喜，这是他首次进行如此长时间的奔跑，虽然过程痛苦无比，但效果却是显着的。
"果然，这《躯体冥想法》的效用非同一般，对于锻体的助力显而易见。"张念轻轻点头，眼中闪过一丝满意的光芒。然而，就在此时，他的腹部突然传来了一阵低沉而有力的轰鸣声，仿佛是一个饥饿的巨兽在咆哮。
"又饿了？"
张念微微皱眉，有些难以置信。他明明记得，自己方才在梦琪那里才饱餐了一顿，怎会这么快便感到饥饿？
"这……莫非自己真要变成那传说中的大胃王了？"
他苦笑着摇了摇头，心中却是不禁生出了几分忧虑。
然而，腹部的轰鸣声并未因此而停歇，反而愈发地强烈起来，就像是在向张念抗议，指责他忽视了自己的需求。