日排行周排行月排行日推荐周推荐月推荐

0050有痔之士(第1页)

这一趟惯例问询只是个非常巧合的误会,陈觉并没有触犯什么治安条例。

因为陈觉的飞镖技术已经早早备过案,用钉子消灭的也都是老鼠这样的四害,算是为民除害的好事。

临走前那位柳警官还特地叮嘱了他几句,让他下次灭鼠时注意安全,时刻留意一下身边的情况。

毕竟陈觉的飞钉杀伤力太大,要是不小心扎到人,那可就要出大麻烦的。

“看来这城市猎人也不是那么好当的!”

“之后还得注意一下安全问题。”陈觉心虚受教。

……

送走了两位警察,陈觉一脸平静地回到了工位。

看了一眼边上的沈士坤,他发现这白胖子从自己起身离开前就已经在打盹瞌睡,到现在还在睡,也不知是天生嗜睡还是身体哪里出了毛病。

不过既然连组长李墨都没什么意见,陈觉也就没打扰对方的美梦。

毕竟这打瞌睡的人突然去叫醒他,是件非常危险的事情。很容易引发心理失衡、头晕、血压升高、神经衰弱等等一系列健康问题。

坐下来打开电脑,一边安心捏着握力器,一边尝试着在网上学来的提肛运动。

昨晚去啦喜街解决的晚餐估计卫生不达标,比较刺激肠胃,陈觉早上虽然如厕地一泻到底、畅通无阻,但是受了刺激后,这会儿痔疮已经有点脱垂到了外面。

坐下来会有压迫感,很不舒服,陈觉就尝试抬起臀部,两腿开立,虚坐到了工位上,打算用针对性的运动来改善一下这个烦人的小毛病。

没想到这样半蹲的姿势非常不容易,身体重心会不自主地向后倾移,陈觉只好一点点调整自身姿态,顺便用双脚脚趾紧紧扣住鞋底。

大概尝试练了大概1分多钟,双腿和腰背微微发酸,面板居然在时候跳出来两道新提示!

——————

【叮~】

【完成一次符合要求的综合性运动,你的双腿、腰背肌肉群得到了有效锻炼,身体的平衡能力有微弱提升。】

【激活技能:马步】

——————

【叮~】

【完成一次有效的有氧运动,你的肛门外括约肌、肛提肌、直肠纵肌、臀大肌等肌肉群得到了锻炼,该区域的血液循环加速,对肌肉的掌控力度有轻微提升。】

【激活技能:撮谷道】

——————

“一次性激活双技能?”

“扎马步、撮谷道……”

陈觉先是一愣,急忙打开电脑浏览器上网查了起来。

所谓的撮谷道就是古时候对提肛运动的雅称,肛门在古时又称做谷道,人吃五谷杂粮皆有此处外排。

而在中医里肛门又叫做“魄门”,魄与糟粕的粕通假,意思是这个身体部位负责传送消化后的糟粕。

《黄帝内经》里记载:“魄门亦为五脏使,水谷不得久藏。”

以陈觉现在的知识面去理解,大概是指肛门是五脏的搬运工,水与食物在肠胃内消化久了,不能储存过久,最好按时外派,因为藏久了容易引发便秘、痔疮等疾病。

至于这马步,是诸多华夏武术的基本功,也被称作桩步和扎马。

<divclass='gad2'>  由于半蹲的姿态形似人骑马,因此才得了马步之名。

书友推荐:女神攻略手册一品红人潘多拉的复仇误入官路被嫡姐换亲之后古代猎户的养家日常下乡的姐姐回来了他说我不配以你为名的夏天龙傲天的反派小师妹闪婚后,财阀大佬沦陷了不乖(姐夫,出轨)逐澳游戏投喂流放罪臣后,她被迫现形了燕尔(古言1v1)没你就不行之新征途七零大杂院小寡妇镜中色琉璃阶上官途,搭上女领导之后!
书友收藏:诱奸儿媳他说我不配大王万万不可!非常权途投喂流放罪臣后,她被迫现形了认知性偏差触手怪她只想生存不乖(姐夫,出轨)官场:扶摇直上九万里吃了肉,就不能吃我了千里宦途替嫡姐爬上龙床,她宠冠后宫天才少年,开局便是救世主钟离先生一直在穿越一品红人你男朋友下面真大(校园 np 高h)绝品宏图官场:从离婚后扶摇直上官路浮沉官途,搭上女领导之后!