任舟看都不想看他，“你也可以把锅盖打开。”
周景然噢了下，又问：“那我刚刚放油为什么会炸锅？”
任舟跟他解释了。
接下来，周景然在任舟的“友好”指导下，煎好了鸡蛋。
又在他单方面觉得气氛友好的情况下，询问了任舟煮面的调味该怎么放。
最后，周景然煮好面高兴地给任舟先尝尝的时候，任舟在那瞬间竟然真的有种徒弟出师的欣慰感。
意识到发生了什么以后，任舟有种不知道该干嘛的无力感。
他端着自己的粥，急忙离开了厨房。
在任舟的指导下，周景然确实做出了两碗像模像样，且味道不错的面，加上鸡蛋和葱花，卖相也不错。
几组嘉宾把早餐放到餐桌上，由导演和几位工作人员评名次。
任舟的早餐最丰盛，有他现包的小馄饨，有熬的小米红枣粥，用时也短
在任舟被周景然缠在厨房的时候，任璇璇就先端了一部分出来。
因为粥煮多了，任璇璇每人都分了一碗。
其次是倪立诚父子，早餐是肉片粥，还有鸡蛋炒韭黄。
乔初瑶和乔博延也不会做饭，不过乔博延也不算完全的厨房白痴，会做一些简单的食物，所以他们做的也是面，跟周景然的质量看起来不相上下。
但乔初瑶组用时更短，于是他们是第三名。
周景然组没有意外，最后一名。
周景然把筷子递给周南意，“你尝尝看。”
言语间，他的眼神充满期待。
周南意尝了尝。
味道是好吃的。
第一次能做成这样，已经很不错了。
她丝毫不吝啬自己的夸赞，“好吃！”
从小到大，周景然都经常跟她说，好的情绪要表现出来，别人才会知道。
还不懂事的时候，周南意只知道要听爸爸话。
懂事以后，她渐渐读懂了周景然的话。
所有爱意都要及时表达。
不要变成遗憾。
因为他曾经，就有很多未说出口的遗憾。
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吃过早餐后，各自都有各自的清晨活动。
节目本身定位就是生活慢综，也并没有那么紧锣密鼓的任务。
乔初瑶吃过早餐后，就铺开瑜伽垫开始做瑜伽。
乔博延则拿出了高一的教材，开始预习。
周景然和任舟则在院子里各占了一块地做运动。
倪立诚和任璇璇在客厅看晨间新闻。
【论明星的身材管理……】
【嘴里的油条突然它就吃不下去了】
【周景然和任舟的肌肉，斯哈斯哈，大早上看这些对我的眼睛很好】