“今天也和平时一样？”看自己的学员到了，体能教练拿起上杉的训练册迎了上去。
“今天只有半天时间，我想主要锻炼一下上肢拉伸训练和柔韧度锻炼就好。”上杉拿过训练册，在上面签上名字和时间，再还给对方。
“好，我们去器械那边。”教练在训练册上勾了两三个项目，一边往器械区走一边说着：“你这石膏还要打多久？”
“周一去医院复查，说还要十天。”上杉仰卧在训练平凳上，双手同肩宽正握手柄，开始慢慢的拉伸。
“那我把你后面几天的训练课程调整一下。”教练翻了下训练册：“到时下身的适应性复健也要花不少时间，还要重新习惯使用左脚，如果重心不稳或者上下肢不协调了，可能影响你的投球姿势。”
“嗯。”上杉应了一声，继续做着拉伸拉力器的动作。
……
结束了上午两小时的锻炼后，上杉告别了教练，回到家中。
“来，到这里站好。”刚回到家换好鞋，上杉太太就把他推到客厅边的墙角那让他靠墙站好。
“嗯……171cm，这个月长了2公分，最近是不是长得太快了一点？”上杉太太看着皮尺上的刻度，左手捂了脸颊说道：“看来要给你补补钙才行。”
“我觉得就是最近吃得太好了才这样，再说长高点不好吗？说不定我能长到180cm呢。”上杉倒是挺高兴的，终于长到“7”字头了。
“下次给你买裤子要稍微买长一些的，不然没穿几次就短了。”上杉太太说着拍了拍上杉的胳膊：“快去冲一下换身衣服，饭快做好了，也不知道你姑父他们什么时候到，早点吃完比较好。”
“好。”上杉在回房拿衣服的间隙看了下手机，没有新的消息，估计大家都在忙着训练吧。
下午，立花一家如约前来拜访了上杉家，大人们在聊天的时候，上杉被立花兄弟拉到屋后的空地上，连音美也跟着跑了出来。
“好好，你们投，我帮你们看看。”被缠着看投球的上杉坐到屋后的缘廊边，示意他们俩兄弟向着画在围墙上的九宫格投球。
上杉一边看两兄弟的投球，一边给出一些指导，音美拿了支雪糕乖巧的坐在他身边，时不时为两个哥哥加油打气，那软软糯糯的声音让上杉羡慕坏了。
啊，为什么这么可爱的妹妹不是自己家的。
带着这样的感慨，晚上送走立花一家之后，上杉望着自己的父母欲言又止；现在和他们说想要个妹妹，估计会被打吧。
洗完澡回到自己屋里，上杉拿出手机看了下，有新的消息进来了，解开锁屏看了下克里斯给他留言。
【今天训练结束后，监督把丹波、宫内、增子、伊佐敷四人升到了二军。】
作者有话要说：
对下面要写的内容有点迷茫……先来一章过渡一下
这一年的秋季大赛也不准备细写，毕竟上杉也参加不了，在看台上围观的比赛就别详写了
快点把剧情拉到春季吧……