锻炼了一个多小时，白小飞就停了下来。
不是他坚持不住，而是，一点作用都没有。
现在的他已经不是以前的他了。
身体素质不知道强了多少。
而且相比以前锻炼才能提升微弱的身体素质，现在的白小飞正常修炼魂力的时候也会有一部分的魂力对身体进行温养，提升自身的身体素质。
这就导致他的身体素质越发的强大。
这种初期使用的健身器材，现在对他的身体素质提升很弱很弱了。
弱到几乎可以忽略不计。
所以他没有在这上面浪费过多的时间。
在尝试了一会儿，发现没有什么用之后白小飞就放弃了，直接盘腿坐在新买的折叠床上开始使用旋涡修炼法修炼。
一旁的小舞也看见了白小飞的动作，有些好奇的打量着他。
这还是白小飞第一次在她的面前修炼。
以前的白小飞老是担心自己的旋涡修炼法暴露，所以一直没有在小舞跟唐三两人的面前修炼。
但自从知道了旋涡修炼法的弊端之后，白小飞根本不在乎暴露这件事。
反正这修炼法你们也用不了！
年纪小的使用之后后患无穷。
年纪大的？
年纪大的使用这个修炼法提升的修炼速度也有限！
还要特意的花时间锻炼自己的身体，根本没有必要。
花时间锻炼身体，然后旋涡修炼法修炼一小会儿经脉就受不了了，提升的魂力跟一直正常冥想的魂力差距并不是很大，那为什么要折磨自己呢？
一般的魂师可受不了那样的折磨。
除非是像玉天恒他们那样，年纪比较合适的情况下，以前还没有经受过这种高强度的锻炼。
不然的话，旋涡修炼法基本没什么作用。
但即便是玉天恒等人，白小飞也只是教他们锻炼，没有教他们旋涡修炼法。
因为不管是白小飞还是玉天恒等人都清楚，这种修炼法的后患太大，他们都不愿冒险。
正常的冥想虽然提升速度不够惊人，但也不错了，而且没有后患，他们根本没有必要去冒险使用旋涡修炼法折磨自己的经脉。
魂师在修炼的时候是会将自己的修为完全暴露出来的。
白小飞刚开始修炼，小舞就感受到了白小飞的魂力等级。