“目前，我们这个已经形成的修行方式，分为三种，体术，剑术，能力。
先是能力，所谓的能力便是吃下恶魔果实的人，获得的能力，主要分为动物系，超人系，自然系，以及稀有的幻兽系。
能力者，便是通过不断的开发自己的能力，而不断的变强。
这个暂且不多，我不是能力者，教不了你们。
我走的是体术，修行的是肉身力量。
剑术，在许久之前，也是体术的一种分支，只是经过无数代剑术强者的完善，已然和传统的体术并列，所以才被单独列为一种。
下面我便介绍一下体术。
所谓的体术，便是锻炼身体。
力量，速度，敏捷，灵活，防御，反应，恢复，耐力，等等，都是体术需要锻炼的方面。
洛，你身上有锻炼过得痕迹，不过并不全面，应该偏向于力量和防御。
体术，想要在这方面成为强者，必须全面，不能有短板，一但有短板，在体术方面却很难成为真正的强者。
比如，防御强了，攻击弱，只会沦为靶子。
力量强，速度慢，打不到敌人也不校
速度快，力量强，但防御弱，被敌人一招秒杀的概率很大。
目前，我不会教导你们太多的东西，现阶段你们最主要的便是打磨基础。
跑步虽然简单，但却是最能全面增强的方式。
而且你也应该发现了，龙的跑步时的呼吸节奏。
待会龙会教你。每跑步时，要按照这个呼吸方式来。
什么时候，你们达到了我的要求，我便交给你们海军地体术，『六式』。”
龙听到海军六式的字样，那一双黑色的眸子，绽放这惊饶光彩，很显然，这『海军六式』绝对不是简单的体术。
……
寂静的森林之中，突然传来打斗的声音，顺着声音望去，有着两人在交战。
在一旁的一块大石头上，卡普正老神在在的坐在那里，双手环抱，脑袋一点一点的，仿佛睡着了一般。
自然，那两名交战的人，正是苏洛和龙。
一声声碰撞，两道人影不断到的交错，他们的速度很快，每一次消失，再出现后，都会出现在很远的地方，仿佛瞬移了一般。
当然这并非是真的瞬移，只是因为他们的速度过快，肉眼无法捕捉到而已。
龙在与苏洛相遇的那一瞬间，伸出一只手，确切的是一根手指，直接戳像苏洛。
看似平凡的手指，却带着一股锋芒的气息，速度加快，带着难以想象的力量，仿佛着这不是手指，而是一颗子弹般。
面对龙如此毫不留情的一击，苏洛面色平静丝毫不带有慌张的神色，在那指枪临近之时苏洛身体以一种诡异的姿态，扭曲，躲过去。
苏洛躲过之后，两个饶距离直接拉进，从某种程度来，是苏洛撞进了龙的怀里。
只见苏洛握拳，狠狠的轰向龙地腹部。