【玥：嘿嘿，还挺好吃的，我吃完我今天下午的马术课都不觉得骨头疼了。】
这话不是违心话，沈玥明去年刚觉醒精神力，还在生长痛中，虽然这种人人都会有的痛苦不至于让她日常生活都无法维持，但时而剧烈时而微弱的疼痛确实磨人。
他们兄弟姐妹每个觉醒精神力后就会拥有独立的御膳房也有一部分是基于这个原因。
食疗师制作的食疗食品可以一定程度的缓解每个青春期觉醒精神力的孩子的生长痛，独立的厨房让他们可以随时跟自己的厨师索要食疗食品，而不用走中心御膳房那繁杂的流程。
姜汀溪做的食物能缓解生长痛这点她上次陪沈榆一起去姜府的时候就发现了，对方做的红烧肉不仅好吃，食疗效果也意外的不错。
不过让沈玥明决定去找姜汀溪帮忙制作食物的原因是她发现，姜汀溪做出来的食疗食物对于缓解她的生长痛格外有效。
当时她吃红烧肉盖饭时还没觉得和别的食疗师做得有什么不同，甚至因为一开始只吃了两块，还可惜效果不明显。
结果她回到宫里后，又是剑术课又是格斗课，大半天折腾下来，沈玥明依旧觉得精神状态很好，身体一直伴有的生长痛虽然还在，但却没有让她难以忍受。
就连两节课的老师都说她这次支撑时间比以往要长很多。两位老师一前一后都这么评价，沈玥明很快就意识到不是她自己实力大增，而是自己的状态比往日要好。
再一联想到今日和昨日的区别，沈玥明很快就锁定了目标——姜汀溪做的饭。
她平日若无心血来潮跑去她哥她姐那边打牙祭，一日三餐都是宫里早就定好的菜单，吃的用的都是规定好的，一般情况下都不会有太大的变动。
而沈榆和月晏泽虽然对他们兴趣爱好交友择偶之类的没有太多要求，但是生为贵族要学的那些东西他们几个都必须会，毕竟他们走出去就是代表了皇族，要有的社交技能不求精通，但至少要会一点不至于怯场。
基于这种情况，她们几个的学生时代无一不是日程拉满，日复一日的忙碌又有规律的生活。
这种情况下，她有什么不一样其实很容易发现。
姜汀溪做的饭居然这么好使？她也不是高级食疗师呀？
这是沈玥明的第一反应。
不对，不好使的话她小哥和姜老会开口让母后也试试姜汀溪做的饭吗？
沈玥明很快就认清现状，对于自己发现的这个情况接受良好。
这本只是个插曲，但奈何人就是由奢入俭难的动物。
姜汀溪做的食疗食品效果最多维持到晚上，第二天一觉醒来，熟悉的折磨人的生长痛又一次地重新盘踞在它的地盘。
仿佛昨天那活力满满的她只是黄粱一梦。
沈玥明：……
于是她周一果断跑去找她小哥帮忙搭线了。
姜汀溪还在御膳房里认真地剖着鳜鱼，尽管带着手套，她那眉头紧皱的小脸也能知道，她对于此项任务的不喜。
她不喜欢鱼。
准确说，姜汀溪不吃鱼。她会做鱼完全是因为她家母亲和妹妹爱吃，爱屋及乌，她也就能强忍着反胃的冲动去烹饪鱼的各种料理。
但以前都是有热心摊主帮忙剖鱼，哪像今天这样，还得轮到她自己强忍着黏腻的手感，刮鳞片，去鱼皮。
被姜汀溪那一副如临大敌的样子整的啼笑皆非，原本被做事敷衍的新人给气到的姜孟云顿时笑出声，没好气地拍了一下姜汀溪，“放下吧，看你把一条鱼折腾成什么样子了，我来。”
顺便又叫站在旁边负责水案的那个女生，“你也看看，后面还需要你自己多加练习。”
说完从一旁装着活鱼的池子里捞起一条鳜鱼，执起厚重的肉刀用刀背猛地一拍，整个动作快准狠，原本还扑腾的鳜鱼瞬间晕死过去，瘫在砧板上偶尔抽动一下。
趁着鱼晕死的间隙，姜孟云将刀背微微倾斜从鱼头一路将鱼鳞刮下。
刮鱼鳞一向是个技术活，太轻鱼鳞刮不掉，太重又会伤到鱼肉导致破坏后续的口感，而不轻不重的这个度，极难拿捏，更别说食疗师还需要再保持这个力度的同时，维系好自己的精神力。
鱼鳞去完，挖内脏和去鱼鳃是姜汀溪最讨厌的两件事，因为鱼一般是捞起来活杀，处理这些注定要沾染一手的血，让她本就厌恶的心理更加雪上加霜。
但这一切到了姜孟云手中，像是一道艺术。
她动作流畅，每一步都又快又到位，用最短的时间将鱼肉初步剖解完成，最后还不忘去掉鱼头和鱼尾的腥线，每一步于她而言都是了然于心重复了无数遍已经有肌肉记忆的存在。
“看清楚了吗？”姜孟云将处理好的鱼肉扔进活水池里清洗干净，然后放到一旁，对着早就看呆的两人扬扬下巴，“汀溪，来，做一遍。”
“做完你等会就要去咕噜肉了，别拖延。”
姜孟云的声音不大，但不小，至少负责水案和冷菜的两位见习厨师是听到了的。
两人对视一眼，彼此眼中的震惊根本无处可藏，他们原以为姜汀溪虽然是姜孟云的徒弟，但看上去还没他们大，就算基础功好也应该还没到独担烹饪的地步。
结果没想到，对方年纪轻轻，就已经混到了主厨的位置了吗？