女子百米开始。第一道韦勇丽。第二道杰尼巴·塔姆。第三道弗雷泽。第四道陈娟。第五道卡梅利塔·杰特尔。第六道谢里安布鲁克斯。第七道萨曼莎亨利罗宾逊。第八道阿琳·贝利。第九道奥卡巴雷。天朝体育台。“好了，观众朋友们，女子比赛的参赛选手已经都到齐了，参赛人数是9人，没有预赛，一枪就决定胜负。”“能够看得到的是这场比赛参加的大牌也不少，不管是弗雷泽还是杰特尔，这些都是世界最强的女飞人之一。更不要说还有好几个来自牙买加的选手，这一枪的整体含金量还是很高。”“就目前来看，这一枪最有实力的还是牙买加飞人弗雷泽以及美国飞人杰特尔。这两个人在最近这些年的大赛，都表现极为出色。杰特甚至在这个场地上创下了自己的职业生涯最好成绩，因此这里也算是她的洞天福地。”“这两人的pb也不用说，已经是历史级别，现在没有人可以接近，她们俩是最有冠军相的成员。但是你也不能说硬实力足够强就一定能夺冠，比赛是有随机性的，这也是竞技体育的好看之处。”杨剑开始说陈娟道：“你就像我国选手陈娟，就在这个场地上拿过好几次冠军。那个时候她的pb甚至都没有打开过11秒。面对弗雷泽以及杰特尔，其实都有过胜利的记录。”“所以从历史上来看，你不能说陈娟没有什么胜算。”“只是难度系数还是不小，就看主场优势能不能给带来一些幸运加成。”“至于其余人，整体来说竞争力也不俗。”“第二道美国选手杰尼巴·塔姆，她的个人职业生涯pb是11秒07，去年创造，成绩在美国队那边其实并不算特别突出。”看数据的确是。而且今年跑了几场状态，也没有看出要一鸣惊人的意思。但事实上，这名选手今年会爆发，苏神知道她今年会连续的突破，一口气接近10秒90。但这名选手运气不太好，每次碰到奥运会的时候就出现了状态调整问题。她的两次巅峰都出现在世锦赛的年份。今年就是一个巅峰年。所以你还真不能用看之前的态度来看待她。今年拥有很强的实力。只是现在还没有显现出来。“牙买加老将，布鲁克斯，今年年满30，职业生涯最好成绩就是去年取得的1105。她的成绩在牙买加也不算突出。目前来看，她应该是比我国选手韦勇丽强一些，这场比赛可以看看谁更强。”“职业生涯最好成绩是11秒11，也是去年在奥运年取得。今年目前也没有出特别好的成绩，不过她的主项是200米，相对于200米来说，她的100米并没有那么出色。”“同样也是牙买加选手的贝利，他的职业生涯虽然已经33岁，但去年取得第二春，跑出了和自己04年持平的最好成绩。职业生涯最好成绩是11秒04，不知道今年的状态如何，前面几场成绩最好是1130。”“不过我们都知道，老将调整状态通常比较慢，因此你很难通过现在的水平去判断。”“再下一个是我们的老朋友奥卡巴雷，他和陈娟是老对手了，很早就一起跑，现在也已经突破了11秒，只可惜去年她没有顶住压力，决赛跑得不好。”“她其实也有能力去竞争这一场的冠军。”“如果只跑一枪的话。”“奥卡巴雷这个大长腿，还是很有竞争力。”这一点上，杨剑倒是说的没错。奥卡巴雷个人实力极强。今年更是迎来生涯的超级高峰。虽然她的职业生涯有很多次打开11秒的年份，但最强的pb无疑还是这一年。这一年她的职业生涯pb会突破10秒80。到10秒79。一口气帮她迈入10秒70+俱乐部。历史上能迈入这个俱乐部的可不多。她也从这里开始，算是进入了自己的职业生涯新高。一举进化为超级高手。所以如果这一年，陈娟还用老眼光来看待，很有可能会吃亏。这是她今年第一场百米室外赛。状态能达到什么样子。谁也不好说。奥卡巴雷其实很恼火。她站在这里。居然站在第九道。虽然表面上都知道这是电脑分配出来的，好像也没什么可抱怨。可做运动员这么久，她怎么可能不知道里面的猫腻？哪有这么巧，每次都让实力没那么出色，人气没那么高的选手分在边上？弗雷泽她们怎么不在边上呢？博尔特他们怎么都不在边上？简直扯淡。不就是因为自己的国家影响力不足，加上自己奥运会没有跑好吗？可没办法，体育比赛说是说无国界，可事实上哪一个人能够跳出人类这个社会组织呢？，！国家就是你没有办法避免的社会组织。因此作为运动员，时时刻刻也都能感觉到国家能给你的支撑到底有多少。不过今年为了击败陈娟。她也憋了口恶气。陈娟在去年居然一口气拿走了亚洲第一枚奥运会百米奖牌。这也让她很是羡慕。瞬间到处都是有关于陈娟的新闻。奥卡巴雷和陈娟比了这么多年，实在是有些气不过。去年自己是因为大赛经验不足，第一次突破到这个水平有些没控制住。预赛和半决赛都跑得太快了。完全没有照顾到决赛。今年说什么也不能这样。只进入决赛商业价值和拿到奖牌简直天差地别。奥卡巴雷不认为自己会比陈娟差。她认为陈娟能做到的，她也可以。“总而言之，我们还是希望这场比赛状况下选手能取得好成绩。”“刘祥，比赛之前，你有什么想说的？”“我只希望运动员能注意一下雨天的跑道。虽然说钉鞋防滑，但对运动员的心理影响还是不小，只希望大家不要受伤。”刘祥这就是更多站在运动员的角度来考虑。他这句话一下子就把他和其余运动员的身份拉近了。“好了，运动员已经回到了自己的跑道上，最后的热身结束。”“接下来就看看谁是魔都钻石联赛最强的女飞人吧。”奥卡巴雷其实这个时候也想和陈娟互动一下。当然她所谓的互动。是战书。只可惜。陈娟现在眼里根本没看到她。甚至全程都没有扫她一眼。不是在看弗雷泽，就是在看杰特尔。这让奥卡巴雷很受伤。怎么我就不是人是吧？你之前比赛可都会看过我的。怎么现在，看都懒得看我了？你是这个意思吧。怎么了？拿到了奥运奖牌就了不起了吗？作为曾经的对手，你现在对我爱搭不理，我以后要让你高攀不起！陈！你给我等着。哈？要是陈娟知道奥卡巴雷怎么想？估计都得伸手摸一摸她的额头，送上一句，你没发烧吧。你在第9道。我在第4道。这又不是200米比赛。大家都一字排开。我怎么好看到你？我扭过头去看到的都不是你呀。但有时候就是这么戏剧性。你会发现人和人之间结梁子。远不是父母说的那种，只要你不主动惹别人就没事儿。因为很多时候。各种各样的阴差阳错。你不惹别人。别人也会和你结下梁子。这才是真正的现实。这个世界上没有那么多具体的原因。要是每一个梁子都有具体的原因。那就没这么多梁子了。都长在高粱上了。……onyourarks。运动员都开始准备启动。蹲距式准备好。在起跑器上，韦勇丽双脚蹬踏起跑器，后脚小腿三头肌腓肠肌与比目鱼肌和前脚胫骨前肌协同发力，使双脚获得向后的蹬力。然后依据牛顿第三定律，起跑器会给予向前的反作用力推动身体启动。一定要尽可能明白这些原理。你才能做得更好。学科学锻炼的同时，运动员也要科学化培养，增长相应的科学知识才是真正的科学化。不再是以前那种教练，要你做什么就做什么，其余的一概不知的运动员类型。set。嘭—————“比赛开始！”韦勇丽听到枪声，臀大肌与股四头肌强力收缩，让髋关节和膝关节伸展，身体前倾，手臂的三角肌和肱二头肌带动双臂快速有力摆动，为身体提供向前上方的初始动力。头部压低减少风阻，从静止快速加速。在起跑瞬间，后脚的比目鱼肌和腓肠肌收缩产生强大的踝关节跖屈力，前脚的胫骨前肌适度收缩维持平衡与启动姿态。臀大肌与股二头肌、半腱肌、半膜肌等腘绳肌协同，使髋关节伸展并后蹬。同时股四头肌收缩伸展膝关节。紧接着。手臂的三角肌前束和中束带动前摆。后摆时三角肌后束与背阔肌参与，为身体提供初始加速度。身体前倾，重心压低，快速启动。韦勇丽今年整体的状态又细化了不少，尤其是又成长了一年后，她的肌肉状态提升明显。她的天赋原本就很好，但是也很可惜。在整个生涯的巅峰期，都没有接受过真正科学的训练方式。导致打基础的时间浪费了很多。不过在这个时间线上就不会有这个情况。韦勇丽打好了自己的肌肉基础。随着又一年的发育。整个人的状态愈发的良好。这种感觉她跑起来自己都能清晰感受到。甚至，这些牙买加的国际名将……之前听到名字只能顶礼膜拜。小主，这个章节后面还有哦，，后面更精彩！现在也成了可以阻击的对象。最关键的是她终于感受到了……这些人。没这么厉害。对，这是重点。当你觉得这些人没这么厉害的时候。你就真的成长了。你就真的变强了。你就真的有机会。超过她们了。不过单纯论启动来看，那还是牙买加的超级女飞人弗雷泽，更加吸引眼球。只见弗雷泽在起跑器上，双脚蹬力分配精准，后脚小腿肌肉爆发性收缩，前脚胫骨前肌协同稳定。臀大肌与股四头肌强力收缩启动，髋关节和膝关节迅速伸展。手臂摆动极具力量，三角肌和肱二头肌带动双臂快速摆动，提供强大向前上方动力。垂直力和水平分力。陡然达到最大。步频快速提升，弗雷泽的股四头肌持续发力，腘绳肌配合控制大腿摆动幅度与速度。前脚掌着地瞬间。小腿三头肌利用跟腱弹性迅速缓冲并蹬伸，将地面反作用力高效转化为推进力。腰部肌肉稳定身体，手臂摆动幅度与频率增加，与腿部动作配合完美，形成有力的加速节奏，眼睛紧盯前方，颈部肌肉稳定头部，呼吸加快，连续迈出。启动方面。弗雷泽真是还没有遇到过对手。但现在。她碰到了。又是一年。陈娟的曲臂起跑，更加熟稔。只听到起跑枪声响起。陈娟迅速做出反应。她双臂弯曲，肩部肌肉预先收紧。双脚蹬离起跑器时，曲臂肌肉开始发力，肱二头肌与三角肌协同收缩，使手臂快速有力地向后摆动，同时借助背阔肌的力量，将这股力量传导至身体躯干。前4步过程中，腿部发力与曲臂紧密相连。当左腿用力后蹬，配合向左后方摆动，身体重心顺势向右前方转移，此时右大腿积极前摆下压，脚掌扒地，右小腿肌肉收缩以稳定支撑。每一步蹬地时，臀部肌肉也参与进来，臀大肌收缩增强腿部蹬伸力量，曲臂爆发的能量在这个过程中始终保持稳定的节奏摆动，不断为身体提供向前的牵引助力，让身体能快速突破静止状态，一开始就获得较大加速度。髋部配合着稳定地送髋，每一步送髋的幅度大约在10度至15度。这股力量如汹涌暗流，顺势涌向髋部。髋部肌群在曲臂带动下迅速响应，以髋关节为轴心，开启精妙绝伦的送髋动作。曲臂爆发用来改善女子送髋的爆发不足力道缺失？是个好办法。苏神看着。默默点头。看陈娟初始送髋，恰似机械齿轮精准咬合，髋部微微前挺并上抬，幅度虽小却极为关键，与曲臂摆动节奏严丝合缝，使得身体重心平稳且迅猛地向前上方腾跃。腿部肌肉受此联动，后蹬之力犹如火箭助推，强劲而高效。曲臂爆发所产生的扭转力矩，借由身体核心肌群的传导与整合作用，精准作用于髋部关节复合体。比如现在，就是当曲臂爆发推动身体后，后方约45度空间位置时，髋部在核心肌群的动力传递下，开始沿身体重心转移方向，朝着前上方进行送髋运动。此刻，曲臂摆动加速度逐步递增，形成对送髋动作的动力增强效应。曲臂起跑时，双臂弯曲形成较短的力臂。依据力矩等于力乘以力臂的原理，在肌肉力量一定的情况下，较短力臂可使肩部及上肢相关肌肉，如三角肌、肱二头肌与肱三头肌等，能更高效地产生较大的力矩，进而为起跑提供较为可观的初始旋转动力。这种旋转动力可通过身体的核心肌群及筋膜链等结构进行传递与整合。在女子运动员中，由于生理结构与肌肉力量分布特点，送髋动作在起跑瞬间难以单独产生足够强大的初始推进力。而曲臂起跑所产生的旋转动力能够传导至骨盆及髋部区域，就能很大程度解决这个世纪难题。可以为送髋动作提供额外的动力补充，使其在起跑初期能够克服较大的静止惯性。真是聪明的结合。苏神看着越发欣赏。要知道这些，可是陈娟自己团队和自己探索出来的方向。只是最后做决定的时候给苏神看了看，希望由他来确定方向是否正确。其余的可都是陈娟和她的团队自己完成。能想到用技术突破来带动其余技术的提高与发展，尤其是对于自己短板的补充。说明陈娟的团队以及他自己的思想渐渐成熟。这个思路绝对是没问题。有苏神把了方向的关系。陈娟整个团队做起来可以不用多想，不用想着整个方向都错了，推倒重来。只需要全力投入就行。她们发现从肌肉运动原理分析，曲臂起跑时上肢肌肉的收缩时序与协同方式有助于能量的集中爆发与传递。询问了苏神实验室后，确定了一点——，！上肢肌肉迅速按照特定顺序收缩，例如三角肌先启动，稳定肩部关节，随后肱二头肌与肱三头肌协同收缩产生曲臂摆动力量。这种有序的收缩模式能将肌肉弹性势能快速转化为动能，并通过身体的动力链传导至下肢及髋部。对于女子运动员而言，其髋部相关肌肉如臀大肌、臀中肌等在起跑时的激活程度与力量输出速率相对较慢。曲臂起跑所提供的来自上肢的额外动力输入，能够填补送髋初动力的不足，使身体整体在起跑阶段能够以更接近理想的动力输出模式运行，从而优化起跑效果。大幅度提高起跑速度并在后续的加速过程中奠定良好基础。更不要说曲臂起跑能够激活更多的神经肌肉单元参与到起跑动作中。相较于单纯依赖下肢和髋部肌肉启动，曲臂动作涉及到复杂的上肢神经肌肉控制网络。在起跑瞬间，大脑发出的运动指令同时激活上肢和下肢的相关肌肉群，使得更多的肌肉纤维被募集。对于女子运动员，其送髋相关的神经肌肉控制在起跑时可能相对不够敏捷和高效，而曲臂起跑带来的广泛神经肌肉激活，可以弥补这一不足。也就是说通过增加整体神经肌肉的兴奋度和协同性，促进送髋动作更好地启动和执行，提升起跑时的推进力。因此……陈娟在这里居然硬顶弗雷泽！根本不落下风。这可不是之前那个状态不太在线的弗雷泽。毕竟就算是弗雷泽也有跑11秒多的时候。其实今天这种状态……她很不错。在苏神印象中应该是0风速。就跑到了10秒93。你说强不强？这可是赛季首秀啊。弗雷泽前10米可是男子很多后程流的运动员都顶不住。你说多可怕。没想到在这里。竟然被一个身高高了这么多的陈娟。正面硬刚。即便是弗雷泽，还没有达到赛季最佳状态，那也实在是太可怕了。这个身高。不管来几次。都让弗雷泽感觉到震惊。让她更加想要一窥曲臂起跑的究竟。相比于这两人。奥卡巴雷。启动就完全不在一个档次上。甚至不如第一道的韦勇丽。奥卡巴雷的启动才是真正的大个子运动员的女子启动速度。其实之前的陈娟也有一些类似。不过现在。她已经渐渐开始克服。从这里开始。奥卡巴雷前面不可能再追上她。当然人家后程不是开玩笑，不过百米只有后程那也不行。不信。不信你看看苏神。让人吃惊的是。杰特尔居然状态也一般。启动很慢。去年还有1070+，今年就状态大不如前。甚至今年就是她最后一个巅峰尾巴。只不过奥运年后很多人都会选择放掉一年，当大家确认街头，已经彻底走下坡路不负巅峰，那要从明年甚至是有大赛年的后年才作数。其实她上一场还跑出了一个10秒95。乔治城的开曼邀请赛跑得很不错。但之前就说过，一个超级运动员开始衰老的初步表现是什么？并不是突然的下滑，也不是没有高光表现。而是……开始不稳定。记住这一点，你就能发现所有运动员走下坡路的真谛。这就是杰特尔不稳定的开端。她已经无法在赛季初就保持良好的状态，也无法再连续输出好成绩。上一场才跑出好成绩，这一场立刻身体就缓不过来。状态就被消耗殆尽。前三的对决里面，她是第一个掉队的人。整个比赛变成了陈娟和弗雷泽的双人对决。加速区。弗雷泽的大腿的阔筋膜张肌协同股四头肌等维持腿部动作稳定，小腿肌肉快速交替工作。手臂摆动更加迅速，肱三头肌和肱二头肌在摆动过程中持续发力，维持身体平衡与向前的动力。身体前倾角度减小至约10度，减少风阻，重心平稳向前推进。陈娟的大腿肌肉群稳定输出力量，小腿肌肉在极短时间内完成着地缓冲与蹬伸，脚掌与地面接触时间极短。手臂摆动幅度稍减但频率不变，与腿部动作完美配合，身体保持流线型，利用苏神说的空气动力学原理减少风阻，维持速度提升。砰、砰、砰、砰、砰。砰、砰、砰、砰、砰。两个人竟然杀的……难解难分！弗雷泽的支持者愕然。陈娟的支持者也同样愕然。陈娟姐……居然可以和启动加速超人弗雷泽一较高下？真是……太帅了！！！二沙岛的小丫头们疯狂加油。虽然她们自己没有机会上钻石赛。可能够看见自己的偶像和弗雷泽硬刚……还是。感觉热血沸腾。小主，这个章节后面还有哦，，后面更精彩！两人渐渐抬头。途中跑。弗雷泽臀中肌等臀部肌肉参与维持骨盆稳定，使腿部力量更好传递。陈娟股四头肌和腘绳肌以稳定节奏交替工作，小腿三头肌保持弹性蹬伸。弗雷泽呼吸急促且规律，这是为了满足高强度运动的氧耗。她的身体重心沿直线平稳移动，步幅和步频稳定高效，手臂摆动与腿部动作如同机械齿轮般精准配合。陈娟则是臀大肌收缩达到高峰，与股四头肌配合优化蹬地角度至50度左右，提供最大水平推力。腹外斜肌与腹内斜肌参与骨盆旋转，增强腿部力量传递效果。极速区。六秒爆发！砰、砰、砰、砰、砰。砰、砰、砰、砰、砰。弗雷泽脚踝关节的肌肉协同精准控制着地与蹬伸，减少能量损耗。陈娟头部保持稳定，呼吸节奏加快，为肌肉高强度工作提供氧气保障。弗雷泽小腿肌肉快速交替收缩舒张，手臂摆动速度加快，肱三头肌与肱二头肌协同，维持身体平衡与向前动力。身体前倾角度减小到约8度，重心平稳前移。陈娟向最高速过渡时，她的神经系统高效调控肌肉，以极高频率收缩舒张。大腿肌肉稳定输出力量，小腿肌肉在极短时间内完成着地缓冲与蹬伸循环，脚掌与地面接触近乎瞬间完成。弗雷泽手臂摆动幅度微调但频率不变，与腿部动作配合默契。陈娟臀部深层肌肉如梨状肌等参与稳定骨盆，使腿部力量高效传递。砰、砰、砰、砰、砰。砰、砰、砰、砰、砰。进入冲刺区！“最后冲刺了！弗雷泽和陈娟几乎……”“几乎并驾齐驱！”“没有差别！！！”可这个时候开始。风向要转了。不仅仅是苏神。其余人二沙岛的人也是这么看着。“弗雷泽要紧张了。”“是啊，该她紧张了。”赵昊焕和周兵都在同一时间说道。他们都看出来了。这里要是取得不了优势。那弗雷泽的后面恐怕不好和陈娟对拼。以前没问题，那是因为以前陈娟的硬实力没提升上来，档次上和弗雷泽有本质差距。但随着陈娟的硬实力不断提高。她和弗雷泽的档次差距也越来越小。就像是盖伊，虽然说他的前程和普通人比依然还是很快，依然还是极强。可当这个普通人的硬实力和差距越来越小。那前后成的擅长区域对比也会越来越明显。之前不明显，那也是因为用硬实力压住了。说白了就是人家的短处比你的长处也不差。直到你越来越接近他的硬实力。那么你的优势才能真正展现出来。现在陈娟就是这样。弗雷德在想依靠硬实力后程压住陈娟，或者不落下风越发困难。别忘记了。人家现在也是奥运会奖牌获得者。就算你是金牌。也不是说完全没有还手之力。起码现在。还手的力量还是有了。陈娟依然稳定，股四头肌与腘绳肌以稳定节奏交替工作，小腿三头肌保持弹性与力量。反倒是弗雷泽这边，速度虽仍快，但……疲劳累积，她的腿部肌肉爆发力略有下降。股四头肌收缩力量开始减弱，不过仍依靠肌肉耐力维持运动。但能维持多久。她自己也不知道。弗雷泽本来也不是后程超级高手。她的身高。就限制住了她。十米过去。砰、砰、砰、砰、砰。砰、砰、砰、砰、砰。陈娟依然稳定输出。弗雷泽这边肌肉疲劳加剧，速度明显下降。腿部肌肉酸痛，股四头肌和腘绳肌收缩频率也会跟着降低。然后步幅减小。身体前倾角度增大至约15度。都会接踵而来。其后是手臂摆动力量和速度减弱。身体平衡开始被打破。甚至身体都开始呼吸急促紊乱，肌体能量供应与代谢失衡。开始依靠肌肉记忆和意志力维持奔跑节奏。又是十米。砰、砰、砰、砰、砰。砰、砰、砰、砰、砰。陈娟速度也下降了。可对比弗雷泽。却是在。稳步上升。弗雷泽这边速度继续下滑，动作明显吃力。腿部肌肉疲劳感强烈，股四头肌和腘绳肌难以维持高效收缩，每步蹬地需更大努力。步频和步幅下降显着，甚至身体协调性受影响。弗雷泽这样的袖珍飞人。前面必须猛。不然后面。根本顶不住人家天生的大长腿设备机能。都是一步。人家就是比你长。你能怎么办？甚至这个时候奥卡巴雷都开始追击弗雷泽。人家的大长腿。也不是盖的。弗雷泽……手臂摆动力量也开始不足，维持平衡都要守不住。，！体力消耗大半，身体机能接近极限，完全开始依靠训练形成的本能和顽强精神推进。弗雷泽也没想到。陈娟这一枪才是赛季第一场室外赛。居然就可以把这么好的状态调动出来。她们二沙岛的姑娘。是不休息的吗？是没有生理期的吗？砰、砰、砰、砰、砰。砰、砰、砰、砰、砰。最后十米。陈娟也继续保持。后程本来就是她的强项。她是速度下降了。可那只是相对于她自己。如果加上一个弗雷泽。你就感觉，不但没有减速，反而像是“在加速”。弗雷泽手臂摆动力量更微弱，更难保持身体的平衡。更难保证身体，走最短的直线。这个时候，陈娟拼尽全力。头部前探，身体前倾加大至约20度。腿部肌肉在疲劳下，股四头肌和腘绳肌做最后爆发性收缩，小腿肌肉配合完成蹬地。这就是陈娟这样的后程厉害的选手才能这么做。换成弗雷泽。这个时候想这么多都做不了。终点越来越近了。陈娟手臂全力前摆。以此带动身体冲向面前的终点。不是说他不累。只能这么想。比弗雷泽舒服就够了。人性就是这样，比下有余比上不足。只要比对了就行。这一波显然。陈娟赌对了。俯身。压线！！！呼——————————杨剑这个时候，看清楚了。李韬也看清楚了。刘祥……也是。最后应该。应该超了一点过去！！！很快电子计时器就给出了答案……“第一名，1092。”1092，这是谁呢？是陈娟还是弗雷泽？“是……”“是陈娟！！！”“陈娟1092！！！！”弗朗西斯看着，也道：“我靠，新赛季一开始就是接近10秒90的成绩啊”！？真是？太凶残了点。你们。不需要休息的吗？又是一个冠军。今年的魔都钻石联赛。真的真的……很红啊。：（）体坛之重开的苏神