排在他们两人前面的球员练完一轮，助教狂吹哨子，指着聂飞昂：
“那边的傻大个！快上场接球！”
“叫谁傻大个呢！？”
聂飞昂一怒之下怒了一下，骂骂咧咧接球去了……
宁洲偷笑，欣赏聂飞昂笨拙的救球动作，不忍直视：
“怎么会有人能把自己左右腿系成死结？”
“傻大个”这个称呼和聂飞昂锁死……
下午的训练强度不大，吃晚饭的时候，几个球员坐在宁洲和聂飞昂对面，在餐桌上讨论晚上的自主加练。
聂飞昂随口问道：“宁洲，你晚上练什么内容？”
宁洲咽下嘴里的东西：“不练。”
他刚重生回来就被拉来训练，需要些时间整理思绪。
4、重回替补的开始4（）
“噗——”
“咳咳！”
宁洲一脸嫌弃，眼疾手快把餐盘抬起来，躲开几个球员的“喷射攻击”：
“你们？”
球员们狼狈地整理残局，不停偷瞄宁洲，小声议论：
“卷王刚才说什么？”
“世界末日要来了吗？”
“要不去囤点物资吧！”
“哼哼！你们还不知道呢？”聂飞昂用大拇指指向身边的宁洲，神秘兮兮，“告诉你们，卷王他转性了！”
宁洲：……
眼看着对面几人兴致冲冲听聂飞昂讲解，宁洲重重咳几声打断道：
“我本人就坐在这里，怎么不直接问？”
“天哪，和卷王搭上话了！”
“‘卷王’和‘清冷’人设都转了？”
“赌一个鸡腿，我现在说话宁洲会不会理我！”
宁洲长叹一口气：“我以前在你们眼中都是什么怪异形象啊……”
他给这几个年轻球员们推荐了一些自主训练方法，获得他们直线上升的好感度：
“不愧是卷王！私藏干货真不少！”
“宁洲你原来这么大方，以后咱就是兄弟！”
“你们称兄道弟就为了钓我那点干货？”宁洲调侃道。
大家大笑：“怎么会，‘和宁洲聊得来’这件事本身就值得吹一年！”
宁洲被他们开玩笑也不恼，眉眼弯弯，整个人的状态松弛慵懒：
“有疑问随时来压榨我吧，只要我会，一定帮忙！”
“谢，谢谢！”对面几人一个激灵，大口扒饭。
不知为何，明明宁洲与他们年龄相仿，身上却有一种靠谱前辈的气质……