（四）：修身养性，勿造口业……√
……
二、情绪稳
（一）：管理情绪，表达情绪，自我意识清晰，寻求帮助……不生气，不生气，不生气！
（二）：记得携带逍遥汤
（三）：……
三、做事快
……
谢阳曜看了看笔记，确实无遗落后，舒了口气收起玉简。比起修炼，处理州内事务等，此事更加麻烦困难。
谢东池还未同意他离开寒室，因而他只能待在寒室内接着反省。
麒麟城东吴镇。
白天收拾好东西，到了晚上，就不必忙活什么。
沈泽兰提着苍穹剑，在院子里练习剑法，练到下午，趁着天还没黑，他收起苍穹剑，站到背风处，拿出传音符，回了唐铖和郭荇祝他一路顺风的消息。
他两人有事，明早不能送他了。
——郭荇离开门派太久，门派中长辈催促他回门派，监督下面的人收拾新弟子住所，唐铖则要带着妹妹去参加目标宗派的入宗考核。
做完这件事情，沈泽兰同爹娘吃了晚饭。
九州内，鲜少有修士常年累月辟谷，因为修士所食之物，皆为灵物，灵物同普通食物一般，种类丰富，但与普通事物不同的是，灵物入体后，无杂质积累于肠胃，且有提升修为与体质之功效。
灵物有高低贵贱之分，随处可见，获取容易的灵物，价格便宜，有时候比普通肉类还便宜。
家中这些日子所食大部分为价格便宜的灵物，他把任务所得以及灵船出事所得的钱全部拿了出来，用以购买灵物。
家里人知他应对入宗考核，倒也不说什么。
沈泽兰吃过晚饭，回房修炼，下午练了剑法，身体疲倦，修炼片刻，便觉得乏力，于是停下了修炼，侧卧于床休息。
休息时，他想着他娘的话。
他娘所言，不无道理。
他也知道，找个道侣，自己更轻松，可他就是不想找道侣。
他也不知道为什么，下意识不想找道侣，因为未来规划里没有道侣？
好像不是这样。
深究起来，沈泽兰发现自己不想找道侣，是知道害怕受到伤害。
道侣身为与你最亲密的人，知晓你许多事情，却可能为了任何大于你的事，对你背刺抛弃。